2018年9月21日ボディケアベルト,中山式,対策,猫背,矯正,肩こり,脊椎医学,腰痛,首こり

皆さんは普段の姿勢を意識したことはありますか? 僕は1日の大半をPCの前で過ごすくらいのデスクワーカーで、慢性的な首こりや肩こり(※腰痛も予備軍)に悩まされています。(参考:ストレートネックからくる首こり・首の痛みへの対処法) 医者からもストレートネックだと診断を受けるくらいなのですが、その要因は普 ...

2018年9月21日ボディケアストレートネック,姿勢の悪さ,対処法,猫背,痛み,,首こり

僕は根っからのゲーマーで、一日中FPSのようなオンラインゲームをしていても苦にならないくら ...