ボディケアベルト, 中山式, 対策, 猫背, 矯正, 肩こり, 脊椎医学, 腰痛, 首こり

皆さんは普段の姿勢を意識したことはありますか? 僕は1日の大半をPCの前で過ごすくらいのデスクワーカーで、慢性的な首こりや肩こり(※腰痛も予備軍)に悩まされています。(参考:ストレートネックからくる首こり・首の痛みへの対処法) 医者からもストレートネックだと診断を受けるくらいなのですが、その要因は普 ...

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